沖縄も少しずつ肌寒くなっているこの頃。涼しくなるとやりたくなるのが、なぜかデトックス。それは、お部屋も身体もすべて含めてのこと。いらないものが溜まっていると、欲しいものが入ってこないといいます。暑いときは、部屋の掃除をしても、お風呂に長く入るなど汗をかいても、暑くてきつかったけど、これぐらい涼しくなると、なんかやりたくなるもの。
以前お部屋のデトックスをしたと書きましたが、あれはまだ途中の段階で、この3連休で、足元に多く溜まっていた資料の整理を完了することが出来ました。いつか使うかもと思っていた、資料を思い切って捨てたら、ゴミ袋(大)の3袋にまでなりました。これで、いいことがゴミ袋(大)3袋分入ってくるかな!!とワクワクしています。
お肌も、秋口に入って乾燥が目立ち始めています。そんな時は、長風呂に限ります。2リットルのペットボトルを持ち込んで、水を飲みながら、私の場合は42度のお湯につかります。そうすると、お肌はプルプル。色んな美容雑誌で風呂のススメを書いているのを見ていたけど、「うそだ~~」と思っていました。でも、やってみると本当みたい。一度では効果があまり分からず、続けるとかなり効果が出るのが、ある意味微妙なところで、一度で分からないから、続ける人が少ないというのが現状のようです。
デトックスをしたあとは、自然に触れ合うのもいいかも。悪い気が家や身体から抜けた後に、良い気を体に取り込んで!!とは言っても、私も最近あまり外に出ていないので、写真を見ながら想像しようと思って、載せた夕暮れの海の写真2枚。今日は花曇りなので、どんな夕暮れになるかな。昨日はとっても細い猫の爪のような三日月が出ていました。最近は夜は空気が澄んでいるのに、昼間は雲が多い感じがします。
今週土曜日からは、カッシーナにて、ブライダルフェアが始まります。ラグジュアリーな空間で9日間過ごせることをとても楽しみにしています!!
皆様もお時間よろしければぜひお越しくださいね!!
自分に似合う色をさがすのは案外難しいこと。
好きな色=似合う色 というわけでもないし、
そもそも似合うとはどういうことかが難しい。
似合うとは、その色味が映えて、雰囲気にマッチすると
いうことだと考える。
肌色がオークル系で、自然な日焼けくらいの赤みがかった肌質の場合は、
一般的に言って、やわらかなパステル系の色よりも、
もう少しはっきりした色味、例えばパステルブルーよりも紺色、薄いパステルイエローよりも
オレンジ色や、だいだい色のほうが似合う場合が多い。
大切だけど、時間がたった後にくすまないか
どうかも、重要なポイント。
ブルー系やシルバー系のアイシャドーは、人間の
肌色にもともとない色味なため、時間が経過すると
肌から浮いてくすんだ疲れたような眼元になる場合も
あるので、注意が必要。腫れぼったい印象になってしまったり
という場合もある。
肌の色だけでなく、髪の色によっても変わってくる。
明るいカラーで着るブラックと、黒髪に着るブラックとでは、
印象もまるで違う。全身でコーディネートするときは、
例えば、今日はカラーを中心に考えようとか、今日はヒールの高さに合わせたコーデをしようとか、
何かポイントを持つとやりやすいかもしれない。
音楽に何気なく乗ることが出来る人。動きから音楽が聞こえてくる人。
「リズム」には、「音楽」と「動き」がつきもののような気がします。
その「リズム」をつかめる人は、優雅でカッコよく、動きが洗練されているので、
オーラが出来てて、華があります。その「リズム」のつかみ方は、
音楽に合わせて、歩き方に気をつける、特に大股で歩くこと。小股でちょこちょこでは
なく、一歩一歩リズミカルに。そのためには、腹筋と片足で体重を支える筋力が必要とのこと。
筋力は、女性らしい柔らかい動きの中にも適度に必要なので、普段の生活の中で、
おなかに力を入れて、体の重心を上げて、真っすぐに前を見て歩くのが良いようです。
ふと気付いたときに、出来るように。
「リズム」のある生活。