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　ヒールのある靴と、ヒールのない靴。一体どちらのほうがきれいになれるのか？

　普段の靴は、絶対ヒールのないスニーカーのような足に負担が来ないものがいいという、ある足のパーツモデルさんの意見では、「ヒールの靴では、重心がどうしてもとりにくいので、骨盤のゆがみにつながる。指などへも負担になるので、スニーカーのようなペッたんこの靴のほうが足がきれいに保てる」とのこと。これも、確かに一理ある。

　または、ヒール推進派のエステシャンは、「ヒールをはくことで、足に特にふくろはぎと足首が緊張し、引き締まる。ふくろはぎの位置がローヒールをはいている人よりも平均的に高くなる。また、ヒールをはいていると動きが美しくなる。スニーカーよりもパンプスのほうが動きが制限される分だけ、優雅な女性らしい身のこなしが出来る」という。これも確かにそうだと思う。

　では、私の場合は…というと。ハイヒールを履く機会が多い。ここ最近の週末、ウォーキングやフィールドワークのため、スニーカーを終日はいていたら、びっくりするぐらい足首がなくなってしまった…；；足に緊張感がないまま歩くのは、普段高い靴で歩く私の足にとっては、あまり良いことではなかったみたい。スニーカーだとむくまないと雑誌で良く見ていたけど、かなりむくんでしまいました…トホホ。

　というように、世界中には色んな人がいて、世界中の人に当てはまる事例なんてないと思います。平均化は出来るけど、それは本当に自分にあっているかは自分でしか分からない。私は、朝は洗顔は水だけでします。どんな洗顔フォームを使うよりも、そのほうが肌のつっぱりが少ないから。でも、それが万人に当てはまるわけではない。どんな靴を選ぶかも、メリット、デメリットあるけど…。ハイヒールで足を酷使しすぎると、外反母趾になったり、腰痛になりやすいと言われていますし・・・。でも、高い靴で日常を生活すると、消費カロリーは絶対増えると思います。また、その時に、ヒールの高さを均一にしておくと、筋肉のつく位置が決まって、美しい足になるといいます。これは、正しいと思って実践しています☆

　ハイヒールと、ローヒール、どちらがきれいな身体を作るかは、どちらにも一理ありますが、見た目で手っ取り早く美しくなれるのは、ヒールの高い靴だと思います。ケイト・モスのようにぺたんこ靴でも、超絶なバランスをとれる人がうらやましいです。そうでない私は、短い脚を長く見せ、太い脚を細く見せるために、10センチ以上のウェッジソールの靴を愛用しています。パンプスよりも足への負担が少なく、疲れにくく、しかも足長効果抜群！！！

　美しさへの道は、コンプレックスをどうきれいに見せるかという女性の努力の結晶だと思います。足がきれいじゃないから、きれいに見える靴や、服に細心の注意を払うわけだし、コンプレックスに嘆くのではなく、それを逆手にとって☆きれいになっていけたらいいなと思います。

　良く聞かれること。「結婚しても、喧嘩をしない秘訣ってありますか？」

　私が思うに、喧嘩をしないというか、気持ちいい人間関係の極意は、自分で決めるということ、のような気がします。すべてを自分の思うままにということではなく、彼の意見に従う時も、彼に言われたからそうしたと思うのではなく、彼に従うと決めたのは私！という風に考えると、余計なストレスがたまらないような…これはあくまでも私の場合なので、広く一般的に効果があるかは分かりませんが…。

　自分で決めるようになると、心に緊張感が出てきます。責任が出てくるので、どこか神経を研ぎ澄ます必要があるからです。そうすると、自然と表情やスタイルにも張りが出てきます！！もちろんすぐに効果は出てきません…；；でも、必ず効果は出てきます。「強い女と思われちゃうんじゃないかな」「彼は、かわいい優しい子が好きだから、そんな風にしちゃうと…」と思うかもしれません。ただ、強いだけではなく（それはある意味で虚栄という弱さかもしれないし…）、柔軟な凛々しさ。かわいいだけじゃない、女性らしいたくましさ。そういうギャップが、結婚しても進化していく女性の本当の美しさ、年を重ねる面白さと感じる事が出来れば、と日々思っています。

　楽しいこともあれば…

　喧嘩しちゃうこともある…。でも、そんな変化も楽しんで、自分の道を柔軟に自分で決める事が出来たら。結婚はゴールじゃない。始まりだから！！ウェディングって奥深い。

　ウェディングにおいても、その後の長い人生においても…。その成功の秘訣には、案外簡単なようで難しいような…。

　多くの人が、「やってもらえて嬉しいな」「ありがとう！！」という気持ちは飲み込んで、イラッしたり、ムカッしたことを、その場で感情に任せて言ってしまう傾向にあるようです。それを、逆にすることが成功の秘訣！！「うれしい」「ありがとう！！」「幸せ」と思うことは、その場ですぐに口に出して☆逆に、「なんでこんなこと言うの？」「なんでなにも手伝ってくれないの？」などのイライラしたり、ムカッとする感情は、その場で勢い任せにしないで、とりあえず一呼吸。相手に分かってもらう、相手が手伝いやすいように話さないと、せっかく伝えたのに喧嘩になってしまっては、余計にストレスがたまってしまうもの。

　そんなのなんか照れちゃうし、言いにくい…とか、今まで言ってなかったのに…とか思うかもしれませんが。やりたいと思ったときに、始めればそれで遅すぎる事は何もないと思います。嬉しかったことを覚えて、嫌だったことはすぐに忘れる！！嬉しかったことは、何度も繰り返し話すけど、嫌だったことは蒸し返さない。普通思わず逆にしてしまうことは多いけど…。ウェディングの準備は、どうしても女性は疲れることも出てくるし、男性の行動がなんとなく癇に障ることもあるはず。

　当たり前すぎて、気付かなくなることもあるけれど…。ふと気付いたときに、「ありがとう」と言える関係。言われ慣れてないと、言われたほうも照れてしまって、つっけんどんになることもあるけれど…。それでも、そんな小さいけれどなんとなくやりにくいことが、ウェディングのそして人生の成功の秘訣のような気がします。