沖縄 結婚式 ウェディングLove Baileブログ

少しずつ暖かくなってきて、今まで着ていた洋服が一枚一枚と少なくなってくると同時に気になるのが・・・ダイエット。

私の場合は産後の体型戻しというか、それ以前の体重戻しがもっかの関心事。

赤ちゃんをお腹から出したら自然に体重って戻るかな？？だって子育ては大変だと聞くし…なんて甘いことを考えていたのですが。

何と言っても母乳が出ない…。自分の食べた分は全て自分の栄養素へ。だからといって、慣れない体力勝負の育児をご飯を食べずに乗り切れるわけもなく、雑誌を開けば「２～３カ月で出産前の体重に戻りました」だとか、「産後は産前よりも痩せました」だとか、何それ…あり得ない…という記事ばっかり。

そしてダイエットの大敵が何よりも「便秘」だと実感しました。私自身普段はお通じが良い方なのですが、産後は帝王切開だったということも関係してか、お腹に力が入らず、「便秘で死ぬってあるかしら；；」と本気で悩むほど。通販の○○宣言！！なんてのを見ると「私もやってみようかしら」と子育てで娯楽がテレビしかない新米ママの心をゆさぶるようなCMについ乗せられそうになったり。

食べる量と同時に、出す量がほんとに大事なんだと産後7カ月がたって思います。夏の出産は、冬に向けてたるんだ体を隠せて、落ち着いてきたころにまた薄着の季節がやってくるよう思いがけないメリットがあります。

ウェディングを控える女性の大半がそのままで最高にきれいだけど、さらに磨くために始めるダイエット☆溜めないで出す生活がその一番の近道だと身を持って体験しました☆