美ライフ　２　デトックス

沖縄ウェディングプロデュース「Love Baile（ラブバイレ）」

2010.10.11

　沖縄も少しずつ肌寒くなっているこの頃。涼しくなるとやりたくなるのが、なぜかデトックス。それは、お部屋も身体もすべて含めてのこと。いらないものが溜まっていると、欲しいものが入ってこないといいます。暑いときは、部屋の掃除をしても、お風呂に長く入るなど汗をかいても、暑くてきつかったけど、これぐらい涼しくなると、なんかやりたくなるもの。

　以前お部屋のデトックスをしたと書きましたが、あれはまだ途中の段階で、この3連休で、足元に多く溜まっていた資料の整理を完了することが出来ました。いつか使うかもと思っていた、資料を思い切って捨てたら、ゴミ袋（大）の3袋にまでなりました。これで、いいことがゴミ袋（大）3袋分入ってくるかな！！とワクワクしています。

　お肌も、秋口に入って乾燥が目立ち始めています。そんな時は、長風呂に限ります。2リットルのペットボトルを持ち込んで、水を飲みながら、私の場合は42度のお湯につかります。そうすると、お肌はプルプル。色んな美容雑誌で風呂のススメを書いているのを見ていたけど、「うそだ～～」と思っていました。でも、やってみると本当みたい。一度では効果があまり分からず、続けるとかなり効果が出るのが、ある意味微妙なところで、一度で分からないから、続ける人が少ないというのが現状のようです。

　デトックスをしたあとは、自然に触れ合うのもいいかも。悪い気が家や身体から抜けた後に、良い気を体に取り込んで！！とは言っても、私も最近あまり外に出ていないので、写真を見ながら想像しようと思って、載せた夕暮れの海の写真2枚。今日は花曇りなので、どんな夕暮れになるかな。昨日はとっても細い猫の爪のような三日月が出ていました。最近は夜は空気が澄んでいるのに、昼間は雲が多い感じがします。